到底我還要花多少時間才能讓自己真正的放下過去?
我真的痛恨自己老是再這樣的情緒裡面打轉,
因為一通電話,
一句話,
一個口氣,
就可以毀了我整天的心情.....
自己可以控制這一切,
自己可以,
自己一定可以.....
一直不斷的跟自己這樣講,
但是我還是無法壓抑我那個來的快到我都無法招架的低迷情緒,
真的不能再讓自己繼續這樣下去,
有失必有得,
現在失去了所以我要想我再這之中得到的是什麼?
我得到一個可以自己反省自己看清自己的機會,
我得到一個可以全心跟家人相處的自己,
我一定要好好記住這些,
就算現在有多大的痛苦再我心裡面,
我都不能讓這些美好的事情再次錯過我的身邊。
拍了照,
開心的笑著,
只有我自己知道我那個笑容一點靈魂都沒有,
那是種悲傷的笑臉,
但是沒有關係,
總好比勝過我什麼都沒能替自己留下,
還不斷的失去。
奧修的書上寫著,
用力乎一口氣,想像那就是生,
努力的把身體裡的氣吐出來,那就是死,
一吸一吐之間就好比經過了生與死,
若是可以用心的感受新鮮的空氣充滿身體,
用當下的知覺來感覺所有的事情,
那麼還會有什麼事情足以困擾的自己呢?
我用力的呼吸著,
貪婪的享受著那新鮮的空氣再我肺裡面活動,
我活著.....我應該要好好的過每一天,
每一天都值得我細細的欣賞品味,
那怕那個體會是痛苦,
也是我必須納入我要吸收的課題....
努力的過每一天,
不論他是好與壞,
我要記住這點。
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